Essen, was Ihr Körper braucht

Oft sorgen Messer und Gabel dafür, dass wir den Löffel früher abgeben.
G. Uhlenbruck

 

Auch wenn Essen etwas Alltägliches ist, ist kaum ein anderes Gesundheitsthema so vielschichtig und komplex: es gibt auch unter Experten sehr unterschiedliche Meinungen, was als gesund anzusehen ist.

 

Essen ist wichtig - aber welche Ernährung ist richtig?

 

Keine der vielen Ernährungsformen ist ideal für jeden Menschen. Was dem einen hilft, schadet dem anderen. Wenn Sie Ihre Nahrungsmengen zusammenzählen, essen Sie pro Monat rund einmal Ihr eigenes Körpergewicht und sehen Ende Monat immer noch annähernd gleich aus. Wer verarbeitet das ganze Essen? Ihr Stoffwechsel gewinnt daraus Energie oder baut Körpersubstanz auf.

 

Wenn Sie wissen wollen, welche Ernährung für Sie richtig ist, fragen Sie Ihren Stoffwechsel: beim Auto bestimmt ja auch der Motor, ob Sie Bleifrei, Super oder
Diesel tanken müssen.

 

Mit Metabolic-Typing kann in kurzer Zeit Ihr aktueller Stoffwechseltyp bestimmt werden. Mit diesem Wissen können Sie essen, was zu Ihnen passt - das bringt viel:
Gesundheit, Vitalität, Belastbarkeit und Ihr Wohlfühlgewicht.